明石屋さんまのトーク力(さんまのまんま・10年4月11日)

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■　明石屋さんまのトーク力(さんまのまんま・10年4月11日)　■

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今回は、4月11日放送の
「さんまのまんま」　の中での、さんまさんとゲストとのやり取りから
コミュニケーション能力（会話力など）を学びたいと思います。

番組名：「さんまのまんま」
guest：伊藤淳史、白石美帆
放映時間：13:00～13:30

冒頭で、伊藤淳史さんが「あがり症」という話の中で、

彼が以前、さんまさんとご一緒した
さんまさんの同局別番組「ホンマでっか!?」
内で取り上げられた「あがり症対策」が勉強になったという話しをしていました。

伊藤淳史さんは、映画「海猿」や「電車男」などで有名なベテラン俳優の方ですが、
ドラマ撮影現場は平気なのに、トーク番組とかになると異常に緊張するらしく、

このあがり症対策を収録以降、
けっこう頻繁に行っているとのこと。

で、その大元の情報も、「ホンマでっか!?」という番組内で、
実際の専門家が言っていたこと、ということもあり、
信憑性があるので、ここでご紹介したいと思います。

脳科学者が言う「あがり症対策」

その方法とは、ズバリ

指をつねる。

というもの。

それだけ？と思うかもしれませんが、

これをすると、脳みその神経が緊張よりも
痛み集中するので緊張しにくいんだそうです。

伊藤さんは、最近も、
この対策を実際にしていたらしく、

ちなみに、同じ俳優の中村トオルさんも笑っていいともに出ていたときに、

「見たよこの前。俺も緊張してるから今やってるよ。」
と指をつねっていたらしいですね。

実際に俳優の方が今も試している
専門家もお墨付きの方法で何よりカンタンな方法ですので、

あがり症の方などは是非試してみると良いかもしれませんね(^O^)